+7 (981) 911-61-93   +7 (921) 928-43-25   


Как усилить веру в собственные силы

Полезное упражнение на то, чтобы увеличить веру в собственные силы. Представьте то состояние или или вещь, которые вы хотите иметь (например быть счастливым или получить машину, квартиру, айфон).

И теперь поставьте перед своим мозгом задачу объяснить, почему вы этого достойны. Пусть мозг найдет 5, а лучше 10 причин, почему должно произойти именно так.

Например: 

  1. Потому, что у меня есть такие ресурсы (время, раскрученный сайт, счастливый супруг (супруга) 
  2. Потому что я трудолюбивый 
  3. Потому что я умею достигать цели 

и т.д. 

Вначале будет некомфортно, если вы это мало делали, но здесь главное не останавливаться, и повторять раз за разом. 

Суть в том, что мозг тратит большое количество энергии на поиск причин, почему мы НЕ ДОСТОЙНЫ больших успехов. Наша задача - поменять направление приложенных сил, то есть поменять убеждения с негативных на позитивные. Усилия одинаковые - результат разный. Задача - загнать свой мозг в его собственную ловушку, заставить его самого найти причиные собственных успехов, как он до этого частенько находил причины собственных неудач. 

Тренируйтесь и все получится.