+7 (981) 911-61-93   +7 (921) 928-43-25   


Как с помощью спорта прокачать конкретные навыки

Данный пост будет о взаимосвязи занятий спортом и развитием человека.

Итак, спорт - это не просто физическая активность человека, но и РАЗВИТИЕ определенных ДУШЕВНЫХ и психических КАЧЕСТВ, которые затем мы применяем в жизни.

Это и умением ставить перед собой цели и добиваться их, ускоряться в нужный момент в делах, терпеть и преодолевать трудности, выигрывать конкуренцию и многое другое. Если у вас есть сложности с вышеперечисленным, значит стоит найти определенный вид спорта и им заниматься.

Известный тренер НЛП Николай Вовченко как-то рассказал об одном клиенте, которому он помог. У клиента не получалось доводить до конца начатые дела в личной жизни и бизнесе (знакомая ситуация, да?). Николай посоветовал ему начать бегать. 

- Бегать? - с ужасом переспросил клиент. - Да я же никогда это не делал.

- Начните с 3-х километров, потом увеличивайте дистанцию, чем больше тем лучше. Если через месяц ситуация не исправится, приходите снова, - посоветовал НЛП-тренер.

Как вы поняли, человек не пришел. Теория СРАБОТАЛА.

Для себя я давно нашел пользу забегов на длинные дистанции, поскольку у меня задача (это с детства) была идентичной клиентской - я удачно начинал бизнесы или новые дела, а затем по мере появления трудностей, аккуратно все сливал. СПОРТ ПОМОГ. Забеги на 20 и более километров (а затем и успешно преодоленный марафон) помогли научиться терпеть трудности и доводить дело до конца.

Кстати, успешный опыт преодоления марафона я активно применяю в бизнесе и в личных делах. Когда возникает сложная ситуация (с финансами, персоналом) или накатывает усталость и ничего не хочется делать, я вспоминаю марафон (а именно ситуации когда мне было особенно тяжело и затем успешный финиш) и говорю себе: мне было сложно, но я добежал, здесь тоже ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ.

Хочешь развить выносливость и стойкость, достигать поставленных целей - бегай на длинные дистанции. А теперь о других качествах.

Легкая атлетика, плавание, лыжи

Короткие дистанции развивают умение быстро стартовать и на коротком отрезке показать максимальную скорость и мощь У кого было такое, что при начале нового дела вы не могли раскачаться? Идите в спринт и научитесь быстро мотивировать себя и набирать обороты. 

Длинные, а особенно марафонские дистанции учат умению распределять силы на длинных отрезках и доводить дело до конца, как бы тяжело не было (знаю по себе:).

Единоборства (бокс, борьба, восточные)

В зале единоборств вас научат держать удар и побеждать при жесткой конкуренции. Если на беговой дорожке главный соперник - ты сам, то в ринге есть противник, которого надо изучить и найти его слабые стороны, а затем и победить. Компромиссов нет - или ты или он. В жизни и особенно бизнесе так бывает очень часто - или ты или твои конкуренты. Более высокий уровень своего мышления - когда конкуренты становятся твоими партнерами. 

Командные игры

Все командные игры развивает чувство локтя, умение эффективно работать в коллективе и достигать поставленных целей. Отдельные амплуа развивают разные навыки. Возьмем футбол. Игра нападающим развивает здоровый эгоизм, умение изучить слабые стороны соперника и полностью выложиться для достижения результата. Главный результат нападающего - забитый гол. Форвард может транжирить моменты, но если он забивает победный гол, он герой.

Антипод нападающего - защитник и вратарь. Вот где развивается ответственность, ты можешь весь матч выручать команду, но один раз ошибиться и попасть в антигерои. По своему опыту работы в спортивной журналистике знаю, что вратари, что в хоккейной, хоть в футбольной команде - это люди, держащиеся особняком в коллективе. Как говорят в команде, люди со своим миром в голове. Голкипер СКА Максим Соколов в свободное время на базе обожал читать. Так им наверное проще настраиваться на матчи.

Игра в центре поля дает возможность научиться быстро принимать решения в экстремальных ситуациях. Полузащитник - связующее звено между защитой и нападением и должен уметь отдать острый пас, когда его никто не ждет.

Итак, если вы чувствуете провалы в определенных сферах жизни, выбирайте себе секцию и идите записывайтесь. Спорт - лучшее лекарство для лечения болезней. Выберите себе нужное лекарство и ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!